PERSONLIG TRÄNING

Lisa vill ge sina deltagare och klienter är träningsglädje. En stark kropp som orkar och ett hälsosamt liv är för alla. 

Hon arbetar med ett helhetsperspektiv för att du ska ska lyckas med ditt träningsmål. Funktionell träning varvas med rörlighets- och konditionsträning skräddarsytt utifrån dina förutsättningar. Efter sin egen graviditet 2014 valde hon att specialisera sig på träning för mammor och är i dag cert. Mammamage tränare. Kontakta henne för ett upplägg redan idag.


Pris exempel

Personlig Träning 60 min

  • 1 ggr        715 kr
  • 10 ggr    6195 kr



OM LISA - LEETRAINING

LeeTraining drivs av Lisa Forhammar. Lisa är uppvuxen i Göteborg med ett brinnande intresse för rörelse och kroppen. Med en lång bakgrund i detaljhandeln samt HR-konsult insåg  hon 2010 att det är träning, hälsa och yoga som är hennes passion. Hon valde då att satsa fullt ut på sin dröm som Personlig Tränare och Yoga lärare. 

Från och med hösten 2016 hittar du henne främst i den egna yogastudio MY YOGA ROOM, Limhamn, Malmö, Sverige.

Träningsutbildningar

  • Yoga Medicine 500 RYT -pågånde
  • Cert. Mammamagetränare
  • Global Yoga 500hr
  • Crossfit Level 1 trainer
  • Hälsoinformatör
  • Tiffany Cruikshank Vinyasa yoga 200 RYT
  • TRX Group Suspention Training
  • BodyBalance
  • Lic. Personlig Tränare
  • Global Yoga Grund + Power
  • AfroPowerDance
  • Styrkeyoga utb